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Eating Habits

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1. 🥗

   ベジタリアン

   ベジタリアン

   vegetarian

   noun

   • 私の友達はベジタリアンなので、肉を食べません。

     My friend is a vegetarian, so she doesn't eat meat.

   • このレストランはベジタリアン向けのメニューが豊富です。

     This restaurant has a wide selection of vegetarian menu options.

2. 🌱

   有機野菜

   ゆうきやさい

   organic vegetables

   noun

   • このスーパーで有機野菜を買うことができます。

     You can buy organic vegetables at this supermarket.

   • 有機野菜は普通の野菜より値段が高いです。

     Organic vegetables are more expensive than regular vegetables.

3. 🔥

   カロリー

   カロリー

   calorie

   noun

   • このケーキはカロリーが高いので、たくさん食べないようにしています。

     This cake is high in calories, so I try not to eat too much of it.

   • 毎日カロリーを計算して、ダイエットしています。

     I count my calories every day while dieting.

4. 🍽️

   一人前

   いちにんまえ

   one serving; one portion

   noun

   • この寿司弁当は一人前で、お昼に食べるのに丁度いいです。

     This sushi bento box is a single serving and perfect for lunch.

   • スパゲッティ一人前はいくらですか？

     How much is one serving of spaghetti?

5. 💪

   健康的

   けんこうてき

   healthy

   adjective

   • 毎日運動することは健康的な生活です。

     Exercising daily is a healthy lifestyle.

   • 野菜と魚をたくさん食べるのは健康的です。

     Eating plenty of vegetables and fish is healthy.

6. 🥗

   栄養バランス

   えいようバランス

   nutritional balance

   noun

   • 健康には栄養バランスのとれた食事が大切です。

     A balanced diet is important for good health.

   • 栄養バランスを考えて毎日の献立を決めています。

     I plan my daily meals considering nutritional balance.

7. 📉

   量を控える

   りょうをひかえる

   reduce quantity; cut down amount

   phrase

   • 塩分は量を控えた方がいいです。

     It's better to reduce your salt intake.

   • 夜遅く食べるときは、食べる量を控えるようにしています。

     When eating late at night, I try to eat smaller portions.

8. 🍴

   食習慣

   しょくしゅうかん

   eating habit; dietary habit

   noun

   • 良い食習慣は健康に大切です。

     Good eating habits are important for health.

   • 毎日同じ時間に食事をするのは、良い食習慣です。

     Eating at the same time every day is a good eating habit.