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Exercise Movements

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1. 🏃

   走る

   はしる

   to run

   verb

   • 毎日、走ります。

     I run every day.

   • 学校に遅れたから、走りました。

     I ran because I was late for school.

2. 🚶

   歩く

   あるく

   to walk

   verb

   • 駅から家まで歩きます。

     I walk from the station to my house.

   • 朝、公園を歩きます。

     I take a walk in the park in the morning.

3. 🏊

   泳ぐ

   およぐ

   to swim

   verb

   • プールで泳ぎます。

     I swim in the pool.

   • 夏、海で泳ぎたいです。

     I want to swim in the sea in summer.

4. ⛹️

   跳ぶ

   とぶ

   jump

   verb

   • 子どもたちが庭で跳んでいます。

     The children are jumping in the yard.

   • 私は朝、ロープを跳びます。

     I jump rope in the morning.

5. 🪑

   座る

   すわる

   to sit

   verb

   • 椅子に座ってください。

     Please sit on the chair.

   • 私たちは床に座ります。

     We sit on the floor.

6. 🧍

   立つ

   たつ

   to stand, to be standing

   verb

   • 朝、ベッドから立ちます。

     I get out of bed in the morning.

   • 電車の中で立っています。

     I'm standing on the train.

7. 🎾

   投げる

   なげる

   throw; toss

   verb

   • ボールを投げてください。

     Please throw the ball.

   • 彼は遠く投げることができます。

     He can throw far.

8. 🤸

   伸ばす

   のばす

   to stretch; to extend; to lengthen

   verb

   • 手を伸ばしてください。

     Please reach your hand out.

   • 私は朝、足を伸ばします。

     I stretch my legs in the morning.