since / for

英語の since と for は、現在完了形 (have + 過去分詞) と一緒に使われて、時間の概念を表します。ここが日本語話者にとって非常に難しいポイントです。

「なぜこんなに難しいのか」という根本的な理由は、日本語では「時間の経過」と「現在の状態」を分けて考えるのに対し、英語では「過去のある時点から現在まで、連続していること」という一つの概念で捉えるからです。日本語だと「私は3年間日本に住んでいます」と「私は2020年から日本に住んでいます」を別の構文で表しますが、英語では両方とも I have lived in Japan の形で、ただ時間情報（for か since か）を加えるだけです。

since の本質：since は「どの時点から？」という『開始地点』を示します。「2020年から」「私が子どもの頃から」という特定の時間軸上のポイントです。since 2020、since I was a child のように、時点を指定します。

for の本質：for は「どのくらいの期間？」という『時間の長さ』を示します。「3年間」「2時間」という時間量です。for three years、for two hours のように、期間を指定します。

英語話者の頭では：「ある時点 (since) から、または一定期間 (for) ずっと、その状態が今も続いている」という現在への繋がりが重要なのです。日本語では「住んでいます」だけで足りますが、英語では現在完了形を使うことで「過去から現在まで継続している」という意味が自動的に込められるのです。