데치다

야채를 끓는 물에 잠깐 데쳐서 준비해야 해요.

野菜を沸騰したお湯に短時間漬けて準備する必要があります。

시금치를 데친 후에 소금으로 간을 맞춰요.

ほうれん草を湯通しした後、塩で味を整えます。