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건강 조언

원어민 음성과 발음이 있는 문장 8개. 재생을 눌러 들어보세요 — 이 페이지는 전부 무료로 볼 수 있어요.

1. You need to rest for at least a week before returning to your normal activities.

   정상적인 활동으로 돌아가기 전에 최소 1주일 동안 휴식을 취해야 합니다.

2. Make sure to take this medication three times a day with meals.

   반드시 이 약을 하루에 세 번, 식사와 함께 복용하세요.

3. If your symptoms don't improve within five days, please come back and see me.

   5일 이내에 증상이 나아지지 않으면 다시 와서 진찰을 받으세요.

4. It's important that you avoid strenuous exercise and heavy lifting during your recovery.

   회복 기간 동안 과격한 운동과 무거운 물건을 들지 않는 것이 중요합니다.

5. Drink plenty of water and try to get at least eight hours of sleep each night.

   충분한 양의 물을 마시고 매일 밤 최소 8시간의 수면을 취하세요.

6. You should follow a light diet consisting mainly of fruits, vegetables, and lean proteins.

   주로 과일, 야채, 그리고 저지방 단백질로 구성된 가벼운 식단을 따르세요.

7. Don't hesitate to call the office if you experience any severe pain or allergic reactions.

   심한 통증이나 알레르기 반응이 있으면 망설이지 말고 진료소에 전화하세요.

8. Once you've fully recovered, we can discuss starting a regular exercise program to prevent future injuries.

   완전히 회복한 후에는 향후 부상을 예방하기 위해 정기적인 운동 프로그램을 시작하는 것에 대해 논의할 수 있습니다.