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운동·건강

원어민 음성과 발음이 있는 단어 8개. 재생을 눌러 들어보세요 — 이 페이지는 전부 무료로 볼 수 있어요.

1. exercise

   운동

   운동

   noun

   • I try to exercise at least three times a week.

     나는 적어도 일주일에 세 번은 운동하려고 노력한다.

   • Regular exercise is good for your health.

     규칙적인 운동은 건강에 좋다.

2. stretch

   스트레치

   스트레칭하다

   verb

   • You should stretch before and after running.

     달리기 전후에는 스트레칭을 해야 한다.

   • I like to stretch in the morning to wake my body up.

     나는 몸을 깨우기 위해 아침에 스트레칭하는 것을 좋아한다.

3. muscle

   머슬

   근육

   noun

   • He goes to the gym to build muscle.

     그는 근육을 키우기 위해 헬스장에 다닌다.

   • I have a sore muscle in my leg after yesterday's workout.

     어제 운동 후 다리 근육이 아프다.

4. diet

   식단

   식단

   noun

   • She is on a diet and trying to eat less sugar.

     그녀는 다이어트 중이며 설탕을 덜 먹으려고 노력하고 있다.

   • A healthy diet includes plenty of vegetables and fruit.

     건강한 식단에는 채소와 과일이 많이 포함된다.

5. weight

   웨이트

   체중

   noun

   • He wants to lose weight before the summer.

     그는 여름 전에 체중을 줄이고 싶어 한다.

   • I check my weight every Monday morning.

     나는 매주 월요일 아침에 몸무게를 확인한다.

6. breathe

   숨쉬다

   숨쉬다

   verb

   • Remember to breathe deeply when you feel stressed.

     스트레스를 받을 때 깊게 숨을 쉬는 것을 기억하세요.

   • It was hard to breathe after running up the stairs.

     계단을 뛰어 올라간 후 숨쉬기가 힘들었다.

7. sweat

   스웻

   땀 흘리다

   verb

   • I sweat a lot when I work out in the heat.

     더운 날씨에 운동하면 땀을 많이 흘린다.

   • His shirt was wet from sweat after the game.

     경기 후 그의 셔츠는 땀으로 젖어 있었다.

8. energy

   에너지

   에너지

   noun

   • I don't have enough energy to go to the gym today.

     오늘은 헬스장에 갈 에너지가 충분하지 않다.

   • Eating a good breakfast gives you energy for the whole day.

     좋은 아침 식사를 하면 하루 종일 에너지가 생긴다.